今朝は加圧トレーニング
昨日一昨年と熱海の打合せがボクの今年の
仕事納めになりました。

12月は、名古屋より都内や熱海滞在が
多かったかな。。。
今日から気持ちは、オフだっ。。。

今朝は6時半から昭和区にある
SIZEで1時間ビッチリ加圧トレーニングっ。
最近流行りの24時間営業のジムは、行きたい時に
行けるし、新しいマシーンも新鮮だ！

それで格安だから
ボクも自主トレで、ちょくちょく行ってます。
加圧トレーニングは、24時間ジムより
コストはちと高いけど、個別トレーニングは
この時期は、とても嬉しい。

営業時間は、9時から営業なのに、
いつももボクの時間で対応して下さる。
今朝は6時半から　トレーニングっ
ホント頭が下がります。

そしてマンツーで知識を伝授してくれる。
宿題が出るから空き時間にいつでも入れる
24時間ジムで自主トレ宿題をする。

連休は、トレーニングを楽しもう！