今日からゆっくり休みたい予定です。
で、今朝は毎度お世話になってる
加圧トレーニングsizeでトレーニング。
加圧トレーニングを始めて3年目に
突入しました。
なかなか、持続って難しいけど今のところ
続いてます！
何もしないと身体は、ポニョポニョになる。
し、加圧トレーニングの持続性によって
自宅で日々の筋トレも習慣となった。
また、ホームジムのお客さんの影響で自宅使い
マシーンをいくつか購入した。
どうせやるなら壊れない気分が乗る
プロ用のマシーンにした。
欲しいマシーンを順に購入したから
設置スペースが良くない。
まるで素人です。。。
これもキッカケです。
ホームジム完成したらUPしたい！